ENTENDENDO A SUA COLUNA VERTEBRAL – A Medula Espinhal, Discos, Nervos, Ligamentos e Músculos

 

 

ENTENDENDO A SUA COLUNA

Sua coluna é formada por vértebras (ossos), discos, medula (nervos), ligamentos e músculos. Uma lesão ou doença na coluna pode afetar um ou mais desses componentes.
Vico Massagista – Tratamento para dores Lombares, Lombalgia e Lumbago – Massagem, Massoterapia, Quiropraxia, Acupuntura e Reflexologia em São José – Centro (48) 3094-5746

A coluna vertebral

Ela apresenta normalmente um formato em “S”, composto por um conjunto de vértebras (ossos). A sua coluna apresenta as seguintes funções:
Ela apresenta normalmente um formato em “S”, composto por um conjunto de vértebras (ossos). A sua coluna apresenta as seguintes funções:
  • Proteger a medula espinhal e raízes nervosas
  • Suportar o seu corpo
  • Permitir movimento ao seu corpo (girar, inclinar, correr ou pular)

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Coluna vertebral - anatomia - conheça melhor a sua coluna vertebral - coluna
Coluna vertebral – anatomia – conheça melhor a sua coluna vertebral – coluna

 

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A flexibilidade ou elasticidade da sua coluna está presente desde o crânio até o osso da bacia. Esses ossos da coluna (vértebras) são interligados e protegem a medula e os nervos, que estão presentes dentro da coluna.
As vértebras são estruturas ósseas arredondadas e são conectadas entre elas através de músculos e ligamentos. 
Sua coluna é dividida em 5 regiões:
  • Cervical: localizada no pescoço, é constituída por 7 vértebras pequenas (chamadas de C1, C2, até C7). Elas mantem o peso da cabeça e permitem o movimento do pescoço. Suas vértebras cervicais juntas apresentam uma leve curvatura para trás, o que é chamado de “lordose”.
  • Torácica: localizada no meio das suas costas, são 12 vértebras maios que as cervicais (T1, T2, até T12). Mantém o peso do seu tórax e são conectadas nas costelas. O conjunto dessas vértebras torácicas faz uma pequena curva para fora, chamada de “cifose”.
  • Lombar: localizada no final das costas, é formada pelas maiores vértebras da coluna. São 5 vértebras (L1, L2, até L5).
  • Sacro: é formado por 5 vértebras fundidas, localizado entre os ossos do quadril.
  • Cóccix: são 4 vértebras fundidas no final da sua coluna.
As vértebras movimentam-se entre si, através de “juntas” (articulações) que chamamos de “facetas”.
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Coluna vertebral - anatomia - conheça melhor a sua coluna vertebral - discos, facetas, vertebras
Coluna vertebral – anatomia – conheça melhor a sua coluna vertebral – discos, facetas, vértebras
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Discos

Os discos funcionam como “amortecedores” entre as vértebras e são compostos por água (70%) e proteínas, permitindo absorver o impacto e ajudar no movimento da coluna.
Na figura abaixo é possível observar o desgaste natural do disco ao longo dos anos, levando à ruptura de seu envoltório (ânulo fibroso) e extravasamento do seu núcleo (hérnia de disco).
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Coluna vertebral - anatomia - conheça melhor a sua coluna vertebral - hérnia de disco
Coluna vertebral – anatomia – conheça melhor a sua coluna vertebral – hérnia de disco
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Medula espinhal e nervos

Sua coluna contem a medula espinhal no centro com nervos que carregam as mensagens do cérebro para os braços e as pernas. Esses nervos agrupados saem da medula espinhal como “raízes” através de orifícios chamados de “foramens” e chegam nos braços e pernas proporcionando o movimento e a sensação (sensibilidade, dor, temperatura).
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Coluna vertebral - anatomia - conheça melhor a sua coluna vertebral - medula espinha e nervos
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Ligamentos e músculos

Os ligamentos são como “cordões” que ligam as vértebras e protegem os discos, nervos e o alinhamento da coluna.
Os músculos ajudam a manter as suas costas “firmes”, diminuindo o desgaste da coluna e dos discos.
Através de exercícios para as costas e para o abdome, você pode mexer sua coluna  sem desgastá-la. Quando os músculos não estão fortalecidos, eles podem gerar dor através de espasmos (contraturas). Além disso, seus discos e coluna ficarão sobrecarregados, levando a dor.
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Coluna vertebral - anatomia - conheça melhor a sua coluna vertebral - músculos e tendões
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SAIBA MAIS :

Vico Massagista e terapeuta profissional, experiente no tratamento de dores musculares, articulares, lombares, nervo ciático, torcicolo, pescoço, ombro, tendinite, bursite, dormência nas mãos e pés, problemas na coluna, inchaço nas pernas e diversas outras dores e desconfortos físicos

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